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长假过后,造价备考依旧不在状态怎么办

来源:优路教育长治分校 时间:2019-2-22 16:28:28 获取校区地址

由于过了一个年假,很多人都变得慵懒起来,上班提不起精神,更何况学习,直到现在备考造价工程师的很多考生还是会出现厌学、不在状态的情况,这样常常会耽误学习进度,也影响备考心情。明明知道那些竞争对手正在摩拳擦掌积极备战,可是自己却怎么也不能像年前那样有序地投入学习,注意力不集中且容易分心。那么,年后造价备考不在状态,该如何调节?

为什么备考不在状态?

1.没有紧迫感

觉得距离考试时间还早,对造价工程师的备考不上心,没有将考试当回事,总是不紧不慢。

2.焦躁不安

年刚过,上班族需要兼顾工作与备考,备考时间少之又少,常常会感到力不从心,久而久之会出现焦躁不安的情绪,不能专心致志,备考会受到一定影响。

3.自控力差

有的考生备考不在状态的原因不是外在,而是因为自身自控力差导致的,自控力差的考生常常会精力不集中,备考时容易被外界信息所打扰,甚至有的考生用玩游戏、加班等手段自欺欺人的逃避学习,当然备考不在状态了。

4.基础薄弱

基础薄弱或者是的考生,在进行备考时,会感到吃力、找不到备考方向,如此一来,考生会对考试以及自身失去信心,当备考处在自我怀疑的状态时,怎么能安心备考?

该怎么办?

找到原因,就需要"对症下药",解决备考不在状态。

1.设定考试倒计时

目前距离一级造价工程师考试还有250天,看起来似乎是时间充足,但是备考造价的大多数都是上班族,的学习时间并不多,换算一下的话,其实学习时间已经所剩无几。

一级造价工程师共考四个科目,在这几个月的时间里需要把所有科目的知识点学会,还要做大量的练习题,时间可以说是非常紧迫的。设定一个倒计时,这样就会让我们更加珍惜造价工程师备考时间。

2.坚持每天学习

上班族每天雷打不动的朝九晚五生活,每天能保证3、4小时的学习时间都非常不易。我们除了要理解,还要记忆,做题。一轮复习不够,至少要来上三轮、四轮。时间是硬伤的前提下,效率一直提不上去就成了令大家十分头疼的问题。

因此考生们必须要在下班之后鼓足勇气坚持学习,每天安排3-4个小时学习,但是不能少于2个小时,就算随便看一下课程、书本,也要强迫自己。

人是会懈怠的,懈怠会渐渐演变成放弃。能坚持下来就是大的成功,付出也一定会有回报的。

3.定制备考计划

当备考不在状态时,考生需要根据自身的实际情况制定属于自己的备考计划,合理安排备考时间,尤其是上班族,更要科学的利用备考时间,年前的学习计划可能已经被春节打乱,所以你需要一份新的适合自己的学习计划。

将以前学习过的知识的复习一遍,然后跟着复习计划表继续向下执行,这样也能够的进入备战状态。

4.学会“抓重点”

①学会总结。听老师讲课的时候,老师特别提示或者反复讲的,一定是重点;还有通过做题,了解哪些是每年都会考的。

②研习真题。通过练习历年真题会发现,大部分的考点每年能都会考察,那些考察频率高的,无疑都是重点。

5.把学习变成快乐的事

过重的学习负担会对考生产生压力,但当你的内心没有学习的动力时,就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担。

然而,当你的内心产生一种求知的欲望时,你就会发现学习其实是一个丰富自己、充实自己的过程,而不是一种负担。

想要进入造价工程师备考状态,就应该调整自己的心态,让自己从学习中获得乐趣,或者是制订一个目标,让自己更有努力的动力。

6.适当运动,唤醒身体和灵魂

年假过后,不论是身体上还是精神上,整个人都会变得“懒洋洋”。

所以,我们应该适当的做些有氧运动来帮助我们改善这种情况,同时也消耗一下春节的大鱼大肉,让自己重新充满能量。

良好的身体状态才能帮助我们更好地投入到造价复习当中。


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